睡眠サイクル:睡眠分析とスマート目覚まし時計 | |
対象 iOS 版 Android 版 |
こんな方におすすめ
- 自分の睡眠サイクルを把握したい方
- 睡眠の浅いところでスッキリと目覚めたい方
- 多機能なアラームアプリがいい方
- 睡眠統計で健康状態を分析したい方
アプリを使う前にGoogleで連携、もしくはメールアドレスでサインアップする必要があります。
睡眠補助で寝る前に心地いいサウンドをタイマー再生してくれるので寝入りが良くなります。
就寝時に開始ボタンを押してこの画面にしておくと自動で睡眠分析してくれます。
日誌からは毎日の睡眠グラフをひと目で確認でき、いびきの回数やその他詳細まで知ることが出来ます。
統計では快眠度や規則性、就寝時間や起床時間をひと目で確認することが出来るのでとても便利です。
プロフィールからはアラーム音の変更やアラーム設定などを変更することが出来ます。
有料プランに登録すると様々なメロディが使えたり、いびきを聞いたりと快適にアプリを利用できます。
もっと詳しく
自分の睡眠サイクルを把握して快適な睡眠生活を送ることの出来るアラームアプリ。加速度計による睡眠分析で、睡眠レポートから自分の睡眠サイクルやいびきの回数を可視化することができ、普段あまり自分の睡眠サイクルを知ることがないのでとても便利だと感じました。また睡眠が浅いタイミングを見計らってアラームを鳴らしてくれるのでスッキリ目覚めることが出来るのがとても魅力的です。睡眠の質が悪い、朝起きるのが辛い、という方には是非おすすめのアラームアプリです。
気になった点
このアプリでは毎日のアラーム設定を毎回設定しなくてはいけないので少し不便に感じました。また一つのアラームしか設定できないのでもう少し固定できるアラーム設定が欲しいと感じました。アラームとして使うより快適に目覚めたい重視の方におすすめです。
アプリストアのご紹介
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